山に登り、里を歩くすべての人に・・・
山行案内
・スマホの場合は横にスクロールしてください！
・各内容は◯月の山行詳細をクリックしてください
|
一般参加をご希望の方は問い合わせページから、参加希望の山行と名前、連絡先、年齢、登山歴と参加人数を記入して送信してください。(一般参加費1日500円) 特に記載のない場合は弁当を持参ください。
＜持ち物＞
登山靴またはスニーカー(町歩き等)、ザック、弁当、水分(夏場2l以上、冬場1l以上)、タオル、雨具、防寒具、帽子、地図、磁石、ヘッドランプ、行動食、非常食、マグカップ、ティッシュ
必要に応じて：着替え、薬、ファーストエイドKIT、日焼け止め、ツェルト、ロープ
宿泊：洗面道具、シュラフ、テント
＜山のルール＞
・コースリーダーの前に出ない。
・サブコースリーダー(最後尾)の後を歩かない。
・山を汚さない。(山に行ったら一つ以上のゴミを持ち帰りましょう)
・山の草木、石等を持ち帰らない。
・すれ違いは基本的には上り優先。
・すれ違いで待避するときは山側に寄る。
・車道を歩くときは片側をなるべく一列で歩く。歩道か路側帯があればその中を歩く。
・落石あった場合は「らくせき」「らく」と声を出して危険を知らせる。
＜山の用語＞
(日)日本語 (英)英語 (独)ドイツ語 (仏)フランス語
登山：山に登ること。ハイキング、トレッキング、ワンダーフォーゲル、トレイルランも含む。
ハイキング(英)：アップダウンが少なく、比較的難易度の低い登山。
尾根筋、稜線：山の背の部分。↔谷筋
ガレ場(日)：岩や石が積み重なった場所。グラグラ動く浮石や落石に注意が必要。瓦礫地のこと。
ザレ場(日)：小石や砂が積み重なった場所。車のように動く石車に注意が必要。砂礫地のこと。
石車：口車にも注意しましょう。
キレット(日)：稜線上でV字状に、鋭く険しく、切れ落ち込んだ一帯。北アルプス穂高連峰の大キレットが有名。切戸から。
コル(仏)：稜線で鞍のように窪んで低い場所。
カール(独)：氷河が削った跡でお椀状にえぐれた地形。
ルンゼ(独)：岩壁が雪·氷·水により侵食された岩溝。
スラブ(英)：一枚岩。
ゴルジュ(仏)：谷の両岸が狭い場所。廊下とも言う。
ジャンダルム(仏)：国家憲兵のこと。転じて尾根上の通行の邪魔をする岩。北アルプスが有名。
ケルン(英)：石を積んで目印にしたもの。
三角点：四角いのに三角点？ 三角測量の際の経度、緯度、標高の基準点。１等から４等まであり、大きさが違う。測量のためのもので見晴らしのいいところにあり、必ずしも山頂にあるとは限らない。
一等18cm角、二等と三等は15cm角、四等は12cm角の御影石。
縦走：山頂から山頂へ、稜線伝いに歩くこと。
出合い：道や川の合流地点。
胸突き八丁：胸が付くくらいの急斜面。
森林限界：標高2,500mあたり。東北、北海道は1,500mあたり。
歩荷(ぼっか)：重い荷物を担いで登ること。
強力(ごうりき)：歩荷を職業とする人。
ピストン(英)：行き帰り、同じ道を往復すること。
トラバース(英)：斜面を横に移動すること。
エスケープルート(和製英)：本来予定していたルートとは別に､より早く容易に安全に下山・避難できるルート。
バリエーションルート(英)：一般ルートとは異なり、より登攀が困難なルートのこと。
藪漕ぎ：登山道でない藪を進むこと。
３点支持：両手両足の４点のうち１つだけを動かして移動する方法。岩場では必須の技術。３点確保とも言う。
フリークライミング：岩場を人工物（足場、はしご、ボルト等）に頼らない登り方でボルダリング、リードクライミング、トップロープクライミングがあり、ボルダリング以外は確保用のロープを使う。
ビバーク(仏、独)：非常時に露営すること。
ツェルト(独)：簡易テント。ビバーク用にもなる。
シュラフ(独)：寝袋。登山の場合は封筒型ではなく、マミー(木乃伊)タイプを使う。
スパッツ(英)：足首のカバー。雨·泥·雪除けと保温にもなる。
ザイル(独)：登山用ロープ(英)。直径8㎜から11㎜の物を使う。
シュリンゲ(独)：リング状になったロープやテープで、支点と支点、支点と体を連結するために使用。英語でスリングとも言う。
カラビナ(独)：開閉できるゲートがついた金属リングで、ロープとハーネスなどの支点を素早く確実に繋ぐことができる。
ハーネス(英)：ロープと体をつなぐための安全ベルト。腰と太腿を固定するタイプが多い。
アイゼン(独)：登山靴に取り付ける雪·氷用の爪付き滑り止め。斜面や状況、レベルにより4,6,10,12本爪がある。
山小屋：有料の宿。水や寝具や食事もある。テント場がある場合も。
避難小屋：無人の避難所。設備や食料はない。水場も無いことが多い。
コッヘル(独)：山用の軽量の鍋や食器。
行動食：動きながら食べられる食料。
高山病：空気が薄くなる事による酸素不足。標高2,500mで2割が、3,000mで4割がなるといわれる。
水分補給：登山では体重1kgあたり1時間に5mlの水分を失う。
花を摘みに行く：用をたす(女性)
鷹を撃ちに行く：用をたす(男性)
町石(ちょういし)：一町(109m)ごとに置かれた石の道標。高野山表参道の町石道や箕面勝尾寺の一町石が有名。
長距離自然歩道は、多くの人々が四季を通じて手軽に楽しくかつ安全に、国土の優れた風景地等を歩くことにより、沿線の豊かな自然や歴史、文化に触れ、国土や風土を再認識し、併せて自然保護に対する意識を高めることを目的とするもので、自然景観や文化財等に恵まれた既存の道路を、標識等の整備によりネットワーク化した長距離の自然歩道である。環境省が計画し、各都府県が事業主体となって整備を進めており、1970年（昭和45年）の東海自然歩道に始まり、これまで九州・中国・四国・首都圏・東北・中部北陸・近畿と8つの自然歩道が整備されている（2005年度以降は国立公園内の路線は環境省が整備）。
- 東海自然歩道（1697キロメートル）
- 九州自然歩道（愛称「やまびこさん」、2932キロメートル）
- 中国自然歩道（2295キロメートル）
- 四国自然歩道（愛称「四国のみち」、1637キロメートル）
- 首都圏自然歩道（愛称「関東ふれあいの道」、1800キロメートル）
- 東北自然歩道（愛称「新・奥の細道」、4374キロメートル）
- 中部北陸自然歩道（4085キロメートル）
- 近畿自然歩道（3296キロメートル）
- 北海道自然歩道（4600キロメートル）[3]
- 東北太平洋岸自然歩道（愛称「みちのく潮風トレイル」、1,000キロメートル)
東海自然歩道：東京八王子と大阪箕面を結ぶ1都8県2府に及ぶ全長1697kmの自然歩道で、長距離自然歩道の第一号として誕生した。
近畿自然歩道：2府7県にまたがる総延長3,258 kmの長距離自然歩道で、全国で8番目に整備された。
起点は福井県敦賀市松島町、終点は兵庫県南あわじ市福良鳥取で、近畿圏を網目状に網羅し、246ヶ所の短いコースに区切られて設定されている。先行して整備された東海自然歩道の一部コースとは重複しないように、近畿自然歩道からは除外され、接続するように設定されている。